痛经怎么办——中医针灸帮你忙？

痛经在临床上常见，又名经行腹痛，女性在月经前后，或者在月经期间，出现的小腹部或者腰骶部位的疼痛，伴随着月经周期反复发作，青年女性最多见。

针对此类患者的治疗，首先需要明确诊断，到底是原发性痛经还是继发性痛经，一般在妇科做相关检查后确诊。中医针灸主要针对原发性痛经治疗。

原发性痛经的特点，在月经前或月经来潮时开始出现剧烈的疼痛。通过检查排除明显的盆腔内器质性的改变，又叫做功能性痛经，病因并不明确。可能和子宫的发育和内分泌有一定的关系，中医认为痛经的发生与素体的体质有关，还和患者所处的生理环境有一定的关系。临床中以从中医理论来说以实证多见。多由于情志不遂，肝气郁结，气血循行受阻。或者长期受寒着凉，寒邪侵袭胞宫，而造成了气血循行不畅。也有些是由于素体阳气不足，脾气虚弱而造成经脉失荣，出现疼痛。

发现很多患者出现痛经之后，不愿意去医院治疗，而单纯依靠止疼药治疗，由于这些药物存在一定的耐药性和不良反应，给患者造成了较大的痛苦。我们在推荐患者治疗时，多建议采用相对绿色环保的中药或针灸来治疗。

针灸治疗痛经，疗效肯定。很多患者疼痛时才会想到来医院治疗，其实选择在月经来潮前7天开始治疗较佳。大多选用内关，关元、血海、三阴交、地机等穴，针刺或温针灸。针刺至月经来潮时停止。
这种方法能很好的预防痛经。同时日常生活中要注意良好的生活习惯，平时尤其经期一定要注意腹部的保暖。不穿暴露裙和腰骶部的衣服，特别是冬季。避免用冷水洗头，洗澡和洗脚。调节自己的心情，保持身心愉快，保持充足的睡眠，在饮食上注意不要吃寒凉的食物，特别是一些凉饮料和凉啤酒。
通过正规有效的针灸治疗，调整紊乱的生活习惯。很多患者的痛经都能够得到圆满的治疗和康复。